Kornelija Grinkevičienė

Социальные сети

О специалисте

Ar jaučiatės pavargę, stokojate energijos, sunku išsimiegoti, jaučiate nerimą, emocinę įtampą ar nuotaikų kaitą? Galbūt vargina pasikartojantys ar neaiškios kilmės simptomai, svorio pokyčiai, dažnos peršalimo ligos, silpnas imunitetas, menopauzės laikotarpio sunkumai, skydliaukės veiklos sutrikimai, padidėjęs cholesterolis ar kraujospūdžio pokyčiai? O gal tiesiog jaučiate, kad organizme kažkas ne taip, nors atsakymo dar neradote?

Tokiose situacijose į žmogų žvelgiu per endobiogenikos ir psichosomatikos prizmę, nes man svarbu matyti ne tik atskirą simptomą, bet ir visą žmogų, jo organizmo funkcionavimą, emocinę būseną, gyvenimo būdą bei tai, kas vyksta jo gyvenime.

Medicina mane lydi visą gyvenimą. 2020 m. tapau kineziterapeute ir nuo tada nuolat gilinu žinias apie žmogaus kūną. Ieškodama gilesnio supratimo, atradau endobiogeniką, kuri mane sužavėjo savo sistemiškumu, struktūra ir objektyvumu.

Turėdama matematikos išsilavinimą, vertinu tikslumą ir logiką. Endobiogenikoje naudojami organizmo funkcijų indeksai man tapo vertingu įrankiu geriau suprasti neuroendokrininės sistemos veikimą, organizmo reguliacijos procesus ir galimas įvairių simptomų fiziologines sąsajas.

Man svarbu kartu su žmogumi ieškoti, kas jo konkrečioje situacijoje turi didžiausią poveikį savijautai ir sveikatai.

Endobiogenika leidžia geriau suprasti, kaip funkcionuoja žmogaus organizmas, kaip tarpusavyje susijusios jo reguliacinės sistemos ir iš fiziologinės pusės paaiškinti, kodėl gali varginti vieni ar kiti simptomai. Tai padeda pamatyti, kas vyksta organizmo viduje, neapsiribojant vien atskiru simptomu.

Psichosomatika šį vaizdą išplečia. Ji leidžia pažvelgti į žmogaus emocinį pasaulį ir pastebėti, kaip ilgalaikis stresas, emocinė įtampa, neišjaustos, užslopintos ar iki galo neįsisąmonintos emocijos gali atsispindėti kūne ir savijautoje.

Todėl šiuos du požiūrius sąmoningai jungiu. Endobiogenika padeda suprasti fiziologinę organizmo pusę, o psichosomatika – emocinį ir psichologinį kontekstą. Šie požiūriai vienas kitą papildo ir leidžia pamatyti platesnį žmogaus savijautos paveikslą.

Kartais žmogus ateina dėl nuolatinio nerimo, nemigos, energijos trūkumo ar kūno skausmo, tačiau pokalbio metu pradeda pastebėti, kad simptomai sustiprėja tam tikrose gyvenimo situacijose. Pavyzdžiui, kai tenka nuolat būti stipriam, viskuo pasirūpinti ir niekam neparodyti, kad sunku. Kai sunku pasakyti „ne“, kai ilgą laiką gyvename pagal kitų poreikius, o savus nustumiame į šalį. Kai neleidžiame sau pykti, liūdėti, bijoti ar parodyti pažeidžiamumo.

Kartais kūnas pradeda kalbėti tada, kai bijome priimti tai, ką jaučiame.

Tai nėra kaltės ieškojimas ir nereiškia, kad „visos ligos yra nuo nervų“. Man svarbu matyti žmogų kompleksiškai ir kartu tyrinėti, kokie fiziologiniai, emociniai ir gyvenimo būdo veiksniai gali turėti didžiausią įtaką jo savijautai.

Atsižvelgdama į individualią žmogaus situaciją, sudarau sveikatinimo rekomendacijas, apimančias gyvenimo būdą, mitybą ir vaistinius augalus. Jei žmogus pasirengęs gilintis, kartu mokomės ne bėgti nuo nemalonių jausmų, jų neužslopinti ir neapsimesti, kad jų nėra, o išbūti su tuo, kas kyla, suprasti savo emocijas ir jų siunčiamus signalus. Svarbu ne įklimpti jausmuose ir nepaversti jų „pelke“, o išmokti juos išjausti, priimti ir judėti toliau.

Mano konsultacijoje žmogus nėra tik jo tyrimų rezultatai ar diagnozė. Man svarbu girdėti žmogų, jo istoriją ir padėti jam geriau suprasti tai, kas vyksta jo kūne bei gyvenime. Sudėtingus organizmo procesus stengiuosi paaiškinti paprastai ir suprantamai, o atsakymų ieškome kartu.

Pirminė konsultacija trunka apie 2 valandas. Tačiau mano bendravimas su žmogumi konsultacija nesibaigia. Po jos palaikome ryšį el. paštu, kviečiu pasidalinti savijautos pokyčiais, užduoti kylančius klausimus, o prireikus koreguojame rekomendacijas pagal organizmo reakciją ir besikeičiančią situaciją. Šis bendravimas ir rekomendacijų koregavimas įeina į konsultacijos kainą.

Endobiogenika puikus būdas įvertinti organizmo funkcinę būklę, suprasti jo reguliacijos procesus ir padėti siekti didesnės pusiausvyros. Neturiu paruošusi universalaus sprendimo visiems. Kiekvieno žmogaus situacija yra individuali, todėl kartu ieškome, kas būtent jam gali turėti didžiausią reikšmę sveikatos pokyčiams pasiekti.

Tikiu, kad žmogus gali daug prisidėti prie savo savijautos ir sveikatos. Tačiau tam reikia pradėti geriau suprasti save, savo kūną ir savo pasirinkimus. Pokytis prasideda nuo sąmoningumo ir pasirengimo pažvelgti į save šiek tiek giliau.

Jeigu jaučiate, kad norite ir palengvinti varginančius simptomus, ir geriau suprasti save, savo kūną bei galimas blogos savijautos priežastis – kviečiu registruotis konsultacijai pas mane.

Области